Dream Healter

Vibrační plošiny jsou zařízení na vysoké technologické úrovni, konstruovaná s ohledem na způsob reakce svalů na různé formy vibrací.

  • 10 minut cvičit na přístroji je jako 1 hodina ve fitnesu či aerobního cvičení
  • spaluje tuk velice efektivně
  • zvyšuje lymfatickou drenáž
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • eliminuje všechny typy celulitidy
  • zlepšuje krevní oběh
  • nezatěžuje klouby

Zajímavé výsledky, kterých lze používáním vibračních plošin dosáhnout, jsou důsledkem rychlých kontrakcí svalů, ke kterým při cvičení dochází. Ty pozitivně působí jak na definici svalů, tak na sílu, kterou jsou schopné vyvinout. Vibrační plošiny si získávají příznivce zejména v řadách těch, kteří nemají zrovna v lásce cvičení formou přílišného drilu, jako například vzpírání apod. Při používání vibrační plošiny se tělo procvičuje změnou rychlosti, není tak třeba zvyšovat intenzitu tréninku, jako tomu je například právě u zmíněného vzpírání.

Hlavní příčinou popularity vibračních plošin je skutečnost, že dokáží procvičovat svaly způsobem, jaký je u většiny ostatních forem cvičení nemožný. Mnozí z těch, kteří vibrační plošinu používají pravidelně, zjišťují kromě fyziologických přínosů i nesporné výhody v terapeutické oblasti. Využití vibračních plošin je samozřejmě stále relativně novým fenoménem, jehož přínosy se v plné míře teprve začínají projevovat. Už teď je ale jisté, že se jedná o jednu z nejsnažších forem cvičení, jejíž příznivý vliv na lidské tělo je značný.