Taping a kineziotaping

Taping

Využívají se pevné lepících pásky pro podporu či stabilizaci kloubů. Je to léčebná, rehabilitační a také preventivní metoda, kde se pásky mění po 5-7 dnech.

Kineziotaping

Zde se využívají pružné lepící pásky (různé druhy, barvy, šířky) pro podporu, dynamickou stabilizaci kloubů, páteře, uvolnění a nebo naopak stimulaci svalů. Hlavní účinky jsou zlepšení funkce svalů (rychlejší regenerace) zlepšení funkce kloubů (rozsah pohybu) zmírnění otoků a tlumení bolesti.

Nedoporučuje se při:

  • nádorová onemocnění
  • hluboká žilní trombóza
  • zánět žil
  • zánětlivá a horečnatá onemocnění
  • akutní alergická reakce
  • nejasná srdeční onemocnění
  • choroby kůže (ekzémy,mokvavé a plísňové rány)

Význam základních barev

MODRÁ – při poraněních a bolestech (inhibuje-tlumí)

ČERVENÁ – aktivuje (stimuluje)

ŽLUTÁ – uklidňuje

ZELENÁ – léčí

ČERNÁ – dodává sílu a energii a je vhodná při sportovních výkonech)

TĚLOVÁ a BÍLÁ – neutrální a je možná i jako kombinace s barevnými pásky